Nhận định, soi kèo Burnley vs Oxford United, 2h45 ngày 5/2: Sức mạnh tân binh

Ông nhận định nỗ lực hỗ trợ cần được thực hiện có tổ chức và trên diện rộng. Ông nhấn mạnh các kế hoạch phải phối hợp với chính quyền địa phương, không làm ảnh hưởng đến công tác cứu hộ, cứu trợ của chính quyền sở tại.

Đại sứ Phạm Quang Hiệu kêu gọi cộng đồng người Việt sẵn sàng hỗ trợ mọi trường hợp khó khăn, bất kể quốc tịch, trong quá trình cứu trợ ở vùng động đất.

Ông đề nghị thực hiện công tác hỗ trợ công khai, minh bạch. Trong 2-3 ngày tới, các nỗ lực cần tập trung vào những nội dung cấp bách như hỗ trợ lương thực, nước uống và nơi lánh nạn, xác định cụ thể nhóm người Việt cần hỗ trợ. Các biện pháp lâu dài như tìm việc làm, ổn định cuộc sống sẽ được triển khai trong thời gian tới.

Bài chia sẻ của người chồng

Sự nghiệp ngày một phát triển đương nhiên tôi sẽ ngày càng có ít thời gian dành cho gia đình. Vợ tôi lại hay ca thán tôi không để ý tới vợ con trong khi rõ ràng tôi đầu tắt mặt tối là vì lo kiếm tiền cho vợ con được sống sung túc. Ấy thế nhưng vợ lại bảo rằng cô ấy không cần tiền mà cần sự quan tâm của chồng. Tôi bực lên mắng vợ rằng cứ rời khỏi tiền của tôi xem cô ấy sống kiểu gì. Mâu thuẫn giữa hai đứa cứ vậy nảy sinh ngày một nhiều. Sau cùng tôi ngoại tình với nhân viên cấp dưới của mình. Khi đó tôi chỉ nghĩ mình có quyền hưởng thụ sau bao nhiêu lo toan vất vả vì mái ấm.

Chưa đầy 6 tháng, vợ tôi phát hiện. Cô ấy làm ầm trách móc tôi đủ điều nhưng tại thời điểm đó tôi thấy mình không sai. Ngược lại tôi còn nghĩ, sự sa đà của tôi là do chính vợ mà ra. Nếu cô ấy biết ngọt ngào, biết giữ chồng đương nhiên tôi đã không ngã vào lòng người khác. Quan trong hơn, lúc đó tôi đứng ở tâm thế là người nuôi sống cả gia đình nên cũng không quá để ý tới suy nghĩ của vợ. Trong suốt một thời gian dài cãi vã, cũng đôi ba lần vợ tôi đề cập tới chuyện ly hôn nhưng tôi chỉ nghĩ vợ dọa thôi chứ cô ấy đang phải sống phụ thuộc làm sao dám.

Vậy mà không thể ngờ, cuối cùng vợ tôi một mực đòi ly hôn thật. Chúng tôi ra tòa ngay sau đó 4 tháng, nhà cửa là tài sản tiền hôn nhân của tôi nên vợ gần như ra về với 2 bàn tay trắng. Tôi giành thêm được quyền nuôi con, xem như đã thắng vợ hoàn toàn. Bản thân sau khi ly dị tôi cũng chia tay với cô bồ, sau đấy thi thoảng lại cặp với 1 người cho đỡ cô đơn chứ cũng chưa có ý định tái hôn. Vợ cũ ra sao tôi không để ý, thi thoảng cô ấy liên lạc nói muốn gặp con nhưng tôi toàn viện lý do để tránh mặt.

Bẵng đi 2 năm, cuối tuần trước đi siêu thị mua đồ, bất ngờ tôi gặp vợ cũ của mình đứng xếp hàng ở quầy thanh toán. Chẳng biết cô ấy mua sắm gì nhưng hình như thanh toán thiếu tiền, hay quẹt thẻ gì đó nên cứ đứng luống cuống lục ví tìm. Tôi thấy vậy tới bên cười nhạt bảo: 'Cô vẫn vậy nhỉ, tiền không kiếm ra lại thích mua sắm. Thôi, còn thiếu bao nhiêu để tôi trả cho chứ đứng đây lục ví mãi làm gì'.

Vợ cũ bất ngờ thấy tôi nhưng thái độ của cô ấy bình thản lắm, cũng chẳng để ý lời tôi nói. Đúng lúc đó có 1 người đàn ông chạy đến đưa thẻ ATM cho cô ấy cười bảo: 'May quá, anh tìm thấy thẻ ở ngoài ô tô, vợ để thẻ lung tung quá'.

Thì ra đó là chồng cô ấy, nhìn anh ta to cao và có vẻ rất thành đạt. Quan trọng hơn, mọi cử chỉ của anh ta dành cho vợ cũ của tôi rất nhẹ nhàng tình cảm. Tôi còn chưa hết ngẩn người thì nhân viên thu ngân lên tiếng: 'Đơn hàng của anh chị trị giá hơn 30 triệu, bên em sẽ hỗ trợ giao hàng về tận nhà cho anh chị. Chị cho em xin địa chỉ'.

Nghe số tiền nhân viên thu ngân nói mà tôi choáng váng nhưng nghe vợ cũ đọc địa chỉ nhà tôi còn sốc hơn. Cô ấy đang sống ở khu biệt thự đắt đỏ bậc nhất của thành phố mà đến trong mơ tôi cũng không dám nghĩ tới.

Vợ cũ của tôi thanh toán tiền xong thì khoác tay chồng về. Cô ấy vẫn nhã nhặn chào đáp lại tôi một cách lịch sự khiến tôi đỏ mặt ngượng vì thái độ trước đó của mình. Nhìn vợ cũ sánh bước hạnh phúc bên người đàn ông ấy, tự nhiên tôi nhận thấy trong lòng có chút xót xa cho chính mình".

Vốn dĩ trong hôn nhân, điều phụ nữ sợ nhất là cưới nhầm chồng. Họ có thể hi sinh quên đi bản thân mình để sống vì người đàn ông mình chọn nhưng khi không nhận được chút hồi đáp nào họ sẽ chọn cách buông tay giống người vợ trong câu chuyện trên. Còn người chồng có không trân trọng, mất mới tiếc thì đã quá muộn rồi.

Theo Gia đình và Xã hội

Giàu mà sướng không nổi vì chồng bạc đãi bản thân

Nhiều lúc Chung phải hét lên, sao trên đời lại có người bủn xỉn, bần tiện đến như vậy. Khổ nỗi Đạo chỉ bần tiện với chính bản thân nên cô vừa giận vừa xót.

Những thứ bạn nhìn thấy trên mạng xã hội mỗi ngày về chồng gia trưởng, ngoại tình, chồng vô tâm bỏ bê gia đình, không quan tâm đến vợ con, chồng tham lam ích kỷ, coi thường cảm xúc của vợ... cũng có đấy, cuộc sống muôn màu mà, nhưng không "nhiều như lá mùa thu" giống tưởng tượng của bạn về cuộc sống gia đình ngày nay đâu.

Vẫn một câu nói thôi: Mạng xã hội là một sân khấu muôn màu với vô số cách "tạo drama" câu view, câu like, đừng nhìn vào đó để tin và tưởng rằng thời này gia đình nào cũng đầy sóng gió, kịch tính, trong khi phần cần nhất là hạnh phúc, mức độ hài lòng trong hôn nhân thì lại thật ảm đạm, âm u.

Một thời, chị em đua nhau khoe chồng rửa bát, nấu cơm, bóp chân cho vợ, chuyển cả cục tiền "kính vợ" trên facebook. Riết rồi họ nhận ra khoe như thế để làm gì? Dù có nhận về nhiều bình luận ngợi khen "sướng âm ỉ" lúc đấy, nhưng những cái mất lại nhiều hơn cái được.

Có bao nhiêu trong số những lời khen đó là thật, có bao nhiêu trong số những người khen ấy lại đang âm thầm ghen tị với bạn khi bản chất con người thích so sánh hơn thua?

Người cũng đang có một ông chồng điểm 10 biết rửa bát quét nhà thậm chí làm được nhiều hơn thế sẽ thả "like" xong cười vào mũi bạn, "có vậy cũng phải khoe, chắc cả năm được chồng rửa bát cho 1 ngày nên mới coi đó là sự lạ".

Người thực sự đang ưu phiền vì chồng và hôn nhân không như ý cũng thả "like" rồi âm thầm nghĩ "muốn block luôn cho rồi, ghét đứa nào số hưởng". Các cô gái chưa chồng có thể sẽ "thả like" rồi tâm niệm "phải lấy người như anh ấy" hoặc rất có thể là "phải lấy được... anh ấy!".

Thế là sau một cái tút khoe chồng, bạn đã thấy hiểm nguy rình rập chưa?

Thực tế đã có những kinh nghiệm đau thương về việc khoe chồng xong mất chồng, ông chồng tốt của mình cứ mang ra khoe riết rồi để cho người khác hưởng.

Nên các bà vợ bây giờ đã thông minh hơn nhiều, có một ông chồng tốt họ chỉ để đấy, âm thầm tận hưởng anh ấy trong chính mái ấm nhỏ của họ thôi, chẳng dại gì trưng ra trước bàn dân thiên hạ để làm mồi cho mấy ông gia trưởng, kèn cựa xấu tính vào "rỉa" chồng mình "đội vợ lên đầu" nhằm "chống phá" cuộc hôn nhân tốt đẹp vợ đã dày công xây dựng, cũng ngăn chặn luôn mấy cô nàng thừa nhan sắc nhưng thiếu tự trọng, lười biếng muốn "một bước lên công chúa" rình rập giật chồng.

Cho nên, đừng hỏi đàn ông tốt đi đâu hết cả rồi. Họ vẫn ở đây thôi, nhiều lắm, trong đời thực ấy. Họ có mặt mọi lúc, mọi nơi bên gia đình, vợ con, họ san sẻ đều việc nhà cùng vợ, có khi còn gánh phần nặng hơn nếu phải ngày cô ấy mệt mỏi, cô ấy đến tháng, hay tự nhiên nổi hứng lười. Họ còn biết mang về nộp vợ tiền, rất nhiều tiền nữa. Chỉ là, họ không xuất hiện trên mạng xã hội mà thôi.

Nếu bạn gặp một gia đình thảnh thơi cà phê sáng cùng nhau; nếu bạn gặp một cặp đôi đi siêu thị cùng nhau, vợ thong dong nhặt đồ, chồng đẩy xe, họ vừa đi vừa trò chuyện; nếu bạn gặp một cặp đôi ngay giữa phố đông vẫn nắm chặt lấy tay dắt nhau đi thật tự nhiên; nếu bạn thấy một gia đình trong đó người phụ nữ khuôn mặt lúc nào cũng rạng ngời hạnh phúc... thì đó chính là bạn đang gặp một ông chồng tốt, một người đàn ông tốt bên gia đình, vợ con của anh ấy rồi.

Bạn có thấy hình ảnh chồng mình trong những người đàn ông đó hay không?

Theo Dân Trí

Gặp vợ cũ đi siêu thị thiếu tiền, chồng cười nhạt định rút ví trả thay

Cuối tuần trước đi siêu thị mua đồ, bất ngờ tôi gặp vợ cũ của mình đứng xếp hàng ở quầy thanh toán..., người chồng kể.

Chuối: Đây là trái cây dễ ăn, chứa nhiều vitamin và có nhiều lợi ích. Tuy nhiên, chúng ta nên tránh ăn chuối vào bữa sáng hay lúc đang cần sự tập trung cao độ. Theo chuyên gia dinh dưỡng Laura Flores, tại San Diego, Mỹ, thành phần serotonin trong chuối chín dễ gây buồn ngủ, ảnh hưởng đến chất lượng công việc. Nó cũng là loại quả chứa nhiều maggie và kali, có thể gây mất cân bằng cho hệ tim mạch, đầy hơi, khó chịu nếu ăn khi bụng đói. Ảnh: Freepik.

Món cay: Nếu chúng ta ăn cay vào bữa sáng - thời điểm bụng đang đói - nó có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, khó tiêu, phản ứng axit quá mức trong dạ dày, thậm chí chuột rút. Do đó, người bị bệnh về tiêu hóa, dạ dày tuyệt đối không nên ăn các món cay, nóng vào buổi sáng, khi đói bụng. Ảnh: Sandiego Restaurant Week.

Bánh Crepes, pancakes: Theo India Times, món ăn này được nhiều người yêu thích lựa chọn cho bữa sáng nhưng chúng được làm từ bột mì, trứng, sữa, đường và rưới lượng lớn siro. Siro chứa hàm lượng cao fructose, có thể gây viêm, dẫn đến kháng insulin và tăng nguy cơ mắc tiểu đường, béo phì. Ảnh: Freepik.

Nước ép trái cây: Không ít người quan niệm một ly nước cam, dưa hấu hay táo ép là cách bắt đầu bữa sáng lành mạnh. Tuy nhiên, theo chuyên gia tư vấn dinh dưỡng Rupali Datta, nước ép trái cây cho bữa sáng có thể gây thêm áp lực cho tuyến tụy sau một đêm làm việc căng thẳng. Khi dạ dày rỗng, đường ở dạng fructose trong trái cây cũng gây quá tải cho gan. Ảnh: Unplash.

Ngũ cốc: Nhiều người cho rằng ngũ cốc ăn sáng là lựa chọn tốt để bắt đầu ngày mới. Tuy nhiên, trên thực tế, chúng thường chỉ chứa lượng nhỏ ngũ cốc nguyên hạt, đa phần đều đã qua tinh chế và đường. Ăn nhiều đường, nhất là vào buổi sáng, làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường type II, bệnh tim và nhiều tình trạng sức khỏe mạn tính khác. Ảnh: Freepik.

Đồ uống có ga: Theo NDTV, đồ uống có gas gây hại cho sức khỏe bất kể thời điểm nào chúng ta uống. Tuy nhiên, vào buổi sáng, món đồ uống này đặc biệt gây hại cho dạ dày. Khi bạn đói bụng, axit trong ga sẽ kết hợp với axit của dạ dày, gây buồn nôn, đầy hơi, thậm chí co thắt, đau bao tử. Ảnh: Eat this, not that.

Cà phê: Thói quen uống mỗi ly café vào bữa sáng được nhiều người cho là giúp tỉnh táo hơn. Thực tế uống cà phê khi bụng đói có thể dẫn tới kích thích sản sinh axit clohydric trong hệ tiêu hóa, gây viêm dạ dày ở một số người, nhất là những ai đang gặp vấn đề về đường ruột, đau bao tử. Ảnh: Freepik.

Theo Zing

4 nhóm thực phẩm là 'kẻ thù' của chiều cao nhiều cha mẹ không biết

Đồ ngọt, đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ và muối… là những thực phẩm làm hạn chế chiều cao của trẻ.

Ông Lâm Xuân Tuấn - Phó Tổng Giám đốc EVNSPC cho biết, để chuẩn bị tốt cho công tác bầu cử, đơn vị đã chỉ đạo cho các công ty điện lực (PC) thành viên tại 21 tỉnh thành phía Nam thực hiện kiểm tra, củng cố lưới điện, nguồn điện, phương án đảm bảo cung cấp điện ổn định, liên tục, an toàn. Ngoài nguồn từ lưới điện các PC phải có nguồn diesel dự phòng khi có sự cố mất điện.

Các PC phối hợp với các cấp chính quyền tại địa phương rà soát, xây dựng và triển khai các phương án bảo vệ an toàn, phòng chống cháy nổ cho các công trình điện, trụ sở cơ quan, kho tàng... Căn cứ vào tình hình cụ thể tại địa phương xem xét, bố trí tăng cường lực lượng bảo vệ, tự vệ, thanh niên xung kích ứng trực trước, trong và sau các ngày diễn ra bầu cử.

Trong thời gian diễn ra bầu cử không thực hiện cắt điện, tăng cường lực lượng vận hành và sửa chữa lưới điện; chuẩn bị đầy đủ vật tư, thiết bị, hệ thống thông tin liên lạc và phương tiện đi lại, sẵn sàng xử lý nhanh các hư hỏng và sự cố phát sinh.

EVNSPC cũng yêu cầu các PC đảm bảo cung cấp điện cho địa điểm bỏ phiếu, kiểm phiếu, các địa điểm quan trọng như trụ sở cơ quan lãnh đạo của Đảng, Nhà nước, Chính phủ, Quốc hội, quốc phòng, an ninh, các cơ quan lãnh đạo ở các tỉnh/thành phố, các cơ quan phát thanh, truyền hình ở Trung ương và địa phương, địa điểm diễn ra các hoạt động chính trị, văn hoá, nghệ thuật chào mừng bầu cử.

Ông Huỳnh Chí Hải - Giám đốc PC Trà Vinh cho biết, công ty đã triển khai phương án cấp điện trong đó nguồn cung cấp điện ổn định từ 6 trạm biến áp trung gian 110/ 22kV trong tỉnh và có dự phòng máy phát diesel. Đặc biệt, công ty chuẩn bị 15 phương thức kết vòng khi xảy ra sự cố đường dây và trạm biến áp 110kV nhằm kịp thời xử lý, tái cấp điện ngay khi có sự cố.

Các Đội Quản lý vận hành lưới điện cao thế và các Điện lực trực thuộc tiến hành kiểm tra toàn bộ lưới trạm để kịp thời xử lý các khiếm khuyết, hiện tượng bất thường trên lưới điện. Kiểm tra tình hình phụ tải, đường trục hạ thế, các thiết bị trạm biến áp cung cấp cho Thường trực Ủy ban bầu cử tỉnh Trà Vinh, các điểm bầu cử và các cơ quan trọng yếu; rà soát nguồn điện dự phòng và chuẩn bị mỗi Điện lực có ít nhất một nguồn máy phát có công suất tối thiểu 5 KVA dự phòng cấp điện cho các khu vực bầu cử khi xảy ra sự cố.

Phó giám đốc PC Bình Thuận Nguyễn Thành Ngôn cũng cho biết, đơn vị đã lập phương án đảm bảo cấp điện 24/24 phục vụ cuộc bầu cử. Chuẩn bị đầy đủ vật tư, thiết bị dự phòng, phương tiện đi lại, hệ thống thông tin liên lạc, sẵn sàng xử lý nhanh các hư hỏng và sự cố phát sinh. Tăng cường lực lượng trực vận hành, trực sửa chữa điện để xử lý kịp thời, nhanh chóng các tình huống khi có xảy ra sự cố gây mất điện… cho khách hàng sử dụng điện trong các ngày bầu cử.

Cấp điện phục vụ bầu cử và phòng chống Covid-19 là nhiệm vụ hàng đầu

Theo ông Lâm Xuân Tuấn, EVNSPC quán triệt đến toàn thể cán bộ, công nhân viên, đặc biệt là các đơn vị trực tiếp quản lý vận hành lưới điện về tầm quan trọng của sự kiện chính trị quan trọng này. Từ đó, nâng cao ý thức phục vụ, sẵn sàng dự phòng vật tư, thiết bị, phương tiện để cấp điện an toàn, ổn định, liên tục trong suốt thời gian diễn ra cuộc bầu cử.

Trên địa bàn 21 tỉnh thành phố phía Nam có tổng cộng 22.637 điểm bầu cử, trong đó có 8 điểm bầu cử sớm vào ngày 20/3 tại TP. Cần Thơ, và các tỉnh được Hội đồng bầu cử Quốc gia cho phép bầu cử sớm như Bà Rịa - Vũng Tàu, Cà Mau, Hậu Giang, Kiên Giang, 1047 điểm bầu cử nằm sát biên giới với Campuchia có khả năng bị ảnh hưởng bởi dịch bệnh.

Đại diện EVNSPC cho hay, trong tình trạng diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, EVNSPC yêu cầu các PC đóng trên địa bàn các tỉnh có đường biên giới là Bình Phước, Tây Ninh, Long An, Đồng Tháp, An Giang và Kiên Giang không được chủ quan lơ là trong khâu cung cấp điện cho bầu cử, cũng như cấp điện cho phòng chống dịch.

Theo ông Thiều Văn Minh - Phó Giám đốc PC Cà Mau, việc đảm bảo cung cấp điện an toàn, ổn định cho bầu cử là nhiệm vụ quan trọng hàng đầu của ngành điện hiện nay. Do đó, ngành đã dốc toàn lực đóng góp cho sự kiện trọng đại của tỉnh nói riêng và cả nước nói chung. Vì vậy, PC Cà Mau khẩn trương triển khai nhiều phương án đảm bảo cung cấp điện xuyên suốt, từ việc tăng cường lực lượng công nhân và cán bộ kỹ thuật trực ca cho đến nâng cấp, cải tạo, sửa chữa, bảo trì tất cả đường dây, trạm biến áp… đảm bảo giữ điện ưu tiên cho các điểm bầu cử trên địa bàn tỉnh.

Tám Lê